Die besten Sport-Spots und Abenteuer in Israel – Reisetipps, Packlisten und Erfahrungen von DOMISPORTS.
Süddistrikt · Tauchen, Schnorcheln · Beste Zeit: Ganzjährig
Israels Rotmeer-Fenster: Korallenriffe direkt vor dem Stadtstrand, viele Plätze steigst du einfach vom Ufer aus an. Das Wasser bleibt das ganze Jahr tauchbar — perfekt für den ersten Schein oder entspannte Hausriff-Tage. Dolphin Reef für Schnorcheln mit Delfinen in einem umzäunten Meeresareal.
Süddistrikt · Wandern, MTB, Reiten · Beste Zeit: Okt–Apr
Wüstenwandern auf israelisch: Die Negev-Etappen des Israel National Trail führen tagelang durch Canyons und Geröllfelder, vorbei am riesigen Ramon-Krater. Wasserlogistik und Sonne verlangen Planung — dafür bekommst du absolute Stille. Israel National Trail Negev-Section — 5 Tage Wüstenwandern.
Judäische Wüste · Wandern, Trekking · Beste Zeit: Okt–Apr
Kontrast-Programm am tiefsten Punkt der Erde: Im Ein-Gedi-Reservat wanderst du durch Oasen-Schluchten mit Wasserfällen und Steinböcken, danach legst du dich ins Tote Meer und lässt dich tragen. Früh starten — die Hitze kommt sicher. Wadi David Trail früh morgens — danach im Toten Meer schweben.
Negev · MTB, Klettern, Trekking · Beste Zeit: Okt–Apr
Der riesige Erosionskrater ist Israels Outdoor-Arena: MTB-Routen über den Kraterboden, Kletterfelsen in den Wänden und Trekkingpfade an der Abbruchkante. Nachts folgt die Zugabe — der Wüstenhimmel über Mitzpe Ramon gehört zu den dunkelsten der Region. Stargazing im Crater — einer der dunkelsten Himmel im Nahen Osten.
Tiberias · Wandern, Kajakfahren, Radfahren · Beste Zeit: Okt–Apr
Am See Genezareth verbindest du Sport mit Geschichte: Auf dem Jesus Trail wanderst du in mehreren Tagesetappen von Nazareth ans Ufer, dazu Radrunden um den See und ruhiges Wasser zum Paddeln. Unaufgeregt und voller Bedeutung. Jesus Trail (65 km) ab Nazareth — 4 Tage Pilgerwandern.
Landesweit (Dan–Eilat) · Trekking, Wandern · Beste Zeit: Okt–Apr
Der Shvil Israel zieht sich über gut 1.000 km von Dan im Norden bis Eilat am Roten Meer — Galiläa, Karmel, Judäische Berge, Negev, alles in einem Trail. Ein kompletter Thru-Hike dauert 40–60 Tage, aber die 44 Etappen lassen sich super einzeln oder als Mehrtages-Abschnitte gehen. National Geographic führt ihn unter den großen Fernwanderwegen, und unterwegs trägt die Trail-Angel-Kultur. Auf den Negev-Etappen gibt es kein Wasser — Depots vergraben oder über Trail Angels organisieren ist dort Standard.
Golanhöhen · Wandern, Canyoning, Schwimmen · Beste Zeit: Apr–Okt
Das größte Naturreservat im Golan: Basaltschluchten mit ganzjährig Wasser, in die sich Yehudiya-, Zavitan- und Meshushim-Bach eingegraben haben. Du wanderst hier nicht nur, du watest, schwimmst durch Pools und stehst irgendwann vor den sechseckigen Basaltsäulen am Meshushim-Pool. Von familientauglichen Runden bis zu Ganztagestouren mit Kraxel-Passagen ist alles dabei. Für die Hexagon-Pools im oberen Zavitan am Sheikh-Hussein-Parkplatz starten, nicht am Haupteingang — das spart den langen Zustieg über den Jeep-Trail.
Haifa / Karmel · MTB, Wandern, Trailrunning · Beste Zeit: Okt–Mai
Der Karmel ist die MTB-Wiege Israels — hier wird seit den frühen 2000ern Singletrack gefahren. Rockgardens, kurze knackige Enduro-Abfahrten und einige der längsten Descents des Landes, dazwischen XC-Runden durch Kiefern- und Eichenwald mit Meerblick über die Bucht von Haifa. Wer lieber läuft: Das Wegenetz im Nationalpark ist genauso stark zum Wandern und Trailrunning. Die Singletracks konzentrieren sich im Ofer Forest und rund um die Uni Haifa — vieles ist inoffiziell, wird von der lokalen Szene aber gepflegt.
Golanhöhen (Nordbezirk) · Skifahren, Snowboarden, Wandern · Beste Zeit: Jan–Mär
Israels einziges Skigebiet — ja, Skifahren im Nahen Osten funktioniert wirklich. Auf 1.600 bis 2.040 Metern warten 14 Abfahrten und 11 Lifte, das meiste davon entspanntes Anfänger- und Genussterrain mit Blick über den Golan. Im Sommer wird der höchste Berg des Landes zum Wander- und Lift-Ausflugsziel. Das Resort hat nur rund 40–50 Skitage pro Saison — vor der Anfahrt zwingend den Schneebericht checken, geöffnet wird kurzfristig nach Schneelage.
Tel Aviv · Surfen, SUP, Laufen · Beste Zeit: Nov–Apr
Hilton Beach mitten in Tel Aviv gilt als bester Surfspot des Landes: geschützt zwischen Marina und Jetty, mit weichen Peaks für Einsteiger an kleinen Tagen und ordentlichen A-Frames, wenn im Winter der Swell kommt. Surfschulen und Boardverleih stehen direkt am Strand, danach joggst du die Strandpromenade entlang. Mehr Sport-in-der-Stadt geht kaum. Die brauchbaren Swells kommen mit den Südwest-Winden im Winter — im Sommer ist Hilton Beach eher SUP- als Surfrevier.