Ein dynamischer Sprung an der Wand, bei dem kurzzeitig alle vier Kontaktpunkte den Fels verlassen.
Der Dyno ist kein Kraftakt der Arme, sondern ein Beinsprung mit Zielgenauigkeit. Die Kraft kommt aus einer Pendelbewegung: Du lädst vor, indem du dich ein- bis zweimal aus den Beinen nach unten und wieder hoch bewegst, und löst im Umkehrpunkt aus. Der Griff wird im sogenannten Deadpoint gefasst — dem kurzen Moment, in dem die Aufwärtsbewegung stoppt, bevor die Schwerkraft wieder zieht. Dort ist dein Körper für einen Sekundenbruchteil schwerelos, und genau dann brauchst du am wenigsten Haltekraft. Typischer Fehler: zu früh nach dem Griff greifen, statt den Deadpoint abzuwarten. Und ganz praktisch — schau den Zielgriff an, bis du ihn hast.