Die Turniere in Shanghai und Wuhan zeigen, wie man nach Satzrückstand kämpft – und wann der Körper zwingend Erholung braucht.
Ein verlorener erster Satz bedeutet auf dem Tennisplatz noch lange nicht das Match-Aus. Genauso wichtig ist jedoch die Erkenntnis, wann der eigene Körper an seine Belastungsgrenze stößt. Die jüngsten Turnierergebnisse beim ATP-Masters in Shanghai und den WTA-1000 in Wuhan liefern für Freizeit- und Mannschaftsspieler gleichermaßen Anschauungsunterricht für mentale Widerstandskraft und notwendige Regeneration.
Sowohl bei den Männern in Shanghai als auch bei den Frauen in Wuhan standen am Ende Profis ganz oben, die ihr Endspiel nach deutlichem Rückstand drehten. Maja Chwalinska verlor den ersten Durchgang gegen Sonay Kartal klar mit 2:6 und lag auch im zweiten Satz mit Break 0:2 hinten. Am Ende sicherte sie sich nach einem harten Kampf über zwei Stunden und 43 Minuten (teilweise wird die Spieldauer auch mit 2:46 Stunden angegeben) mit 2:6, 6:4, 6:2 ihren ersten WTA-Titel überhaupt. Wie Ubitennis und Tennis Majors übereinstimmend berichten, gelangen ihr allein im zweiten Satz drei Breaks bei vier Aufschlagspielen ihrer Gegnerin.
Ein fast deckungsgleiches Bild zeigte sich bei Alejandro Davidovich Fokina. Laut Tennis Majors und tennisnet.com verlor der Spanier den ersten Satz gegen Rafael Jodar mit 1:6 und sah sich im zweiten Durchgang ebenfalls einem Break-Rückstand gegenüber. Nach dem Ausgleich zum 3:3 rettete er sich in den Tiebreak und gewann schließlich 1:6, 7:6 (5), 6:4. Für Davidovich Fokina war es bereits das dritte Match des Turniers, das er nach Satzverlust noch drehte – zuvor war ihm dies laut Tennis Majors bereits gegen Hubert Hurkacz und im Halbfinale gegen Alexander Zverev gelungen. Davidovich Fokina erklärte im ATP-Interview, dass er nach dem ersten Satz einfach weiterkämpfen und den Ball im Spiel halten musste; im dritten Satz habe ihm dann möglicherweise die bessere körperliche Verfassung geholfen.
Dass der ständige Wettkampfbetrieb seinen Tribut fordert, verdeutlichte das Halbfinal-Aus von Alexander Zverev in Shanghai. Berichten der FAZ und tennisnet.com zufolge hatte der Deutsche seit seinem Erfolg bei den US Open bis zum Halbfinale in Shanghai insgesamt nur einen einzigen freien Tag. Er spielte anschließend Davis Cup, Laver Cup und das Turnier in Peking.
Zverev betonte nach dem 7:5, 4:6, 3:6 gegen Davidovich Fokina offen seine Erschöpfung: Er sei mit einer kleinen Verletzung ins Turnier gegangen, fühle sich müde und hielt fest: „Ich bin kein Roboter, ich bin ein Mensch.“ Eine Pause sei für ihn dringend notwendig, weshalb er seinen Start in Wien offenließ. Auch Holger Rune musste verletzungsbedingt pausieren: Laut Ubitennis rieten ihm Ärzte nach einer Blockade im Rücken zu zwei bis drei Tagen Pause, wodurch er für das Turnier in Brüssel absagen musste – kurz nachdem er sich von einem Achillessehnenriss erholt hatte.
Für dein eigenes Training und deine Medenspiele lassen sich aus diesen Beobachtungen zwei wesentliche Hebel ableiten:
Das nimmst du mit: Ein Satzverlust ist kein Vorentscheid – bleib geduldig im Ballwechsel, aber gönne deinem Körper feste Pausen, wenn die Erschöpfung spürbar wird.
Dieser Artikel wurde automatisch mit KI aus den genannten Quellen erstellt und nicht redaktionell geprüft.