Zehnkampf lernen

König der Athleten.

Zehnkampf ist eine Disziplin von Leichtathletik. Lerne Zehnkampf mit DOMISPORTS – Video-Tutorials, Technik-Guides und Equipment-Tipps für Einsteiger bis Profis.

Zehnkampf-Guides & Tutorials

• Zehnkampf: Einstieg und Überblick – Anfänger
• Zehnkampf: Das Punktesystem verstehen – Anfänger
• Zehnkampf: Wettkampfablauf und Regeln über zwei Tage – Anfänger
• Zehnkampf: Ausrüstung für zehn Disziplinen – Anfänger
• Zehnkampf: Diskuswurf-Grundtechnik – Anfänger
• Zehnkampf: Trainingsplanung für Mehrkämpfer – Fortgeschritten
• Zehnkampf: Verpflegung und Erholung zwischen den Disziplinen – Fortgeschritten
• Zehnkampf: 400 m und 1500 m im Zehnkampf-Kontext – Fortgeschritten
• Zehnkampf: Elite-Periodisierung und Verletzungsprofil – Profi
• Zehnkampf: Punktemaximierung auf Elite-Niveau – Profi

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