Dieser Guide erklärt die korrekte Körperhaltung beim
Kitesurfen, um sicher zu gleiten und die ersten Meter stabil auf dem Wasser zu
stehen.
Sportart: Kitesurfen · Level: Anfänger
Schritt für Schritt
Fußposition in den Schlaufen: Schlüpfe so weit in die Straps, dass der Spann fest sitzt,
aber du die Zehen noch leicht bewegen kannst, um Kontrolle über das Board zu
haben.
Die '7'-Position einnehmen: Lehne dich mit gestrecktem Rücken leicht nach hinten,
während die Knie leicht gebeugt bleiben, um wie eine Feder auf Wellen zu
reagieren.
Gewichtsverteilung optimieren: Verlagere etwa 60% deines Gewichts auf das hintere Bein,
um die Kante ins Wasser zu drücken und ein Verschneiden der Nose zu verhindern.
Schulter- und Kopfhaltung: Drehe deine vordere Schulter leicht nach außen und blicke
über sie hinweg in deine Zielrichtung, um den Kurs stabil zu halten.
Bar-Führung aus dem Trapez: Nutze deine Arme nur zum Lenken. Lasse den Zug des Kites
direkt über das Trapez auf deinen Körperschwerpunkt wirken.
Key Takeaways
Hüfte vor: Eine gestreckte Hüfte ist die Basis für eine stabile
Fahrposition und effiziente Kraftübertragung.
Blickrichtung: Du fährst dorthin, wo du hinschaust – halte den
Blick in Fahrtrichtung, nicht auf den Kite.
Entspannte Bar-Handhabung: Halte die Bar locker und vermeide es,
dich an ihr festzuhalten; dein Gewicht gehört ins Trapez.