Reiten: Grundstellung und Basis

Dieser Guide vermittelt die essenzielle Grundhaltung im Sattel, die das Fundament für alle weiteren Reitstunden bildet.

Sportart: Reiten · Level: Anfänger

Schritt für Schritt

1. Die 3-Punkte-Belastung finden: Verweile dein Gewicht gleichmaessig auf beide Sitzbeinhoecker und das Schambein, um stabil im Sattel zu ruhen.
2. Absaetze tief federn: Lass dein Gewicht locker in die Fersen fliessen; die Fussballen liegen am breitesten Punkt auf dem Steigbuegel.
3. Zuegelmass einstellen: Schliesse die Faust locker um die Zuegel, die Daumen liegen dachfoermig obenauf und die Ellbogen winkeln leicht am Oberkoerper.
4. Blick in die Reitrichtung: Schau immer dorthin, wo du hinreiten moechtest; dein Koerper folgt automatisch deinem Blick und stabilisiert die Balance.
5. Bewusstes Atmen: Atme tief in den Bauch, um deine Mittelpositur zu lockern und dem Pferd durch deine Entspannung Vertrauen zu signalisieren.

Key Takeaways

• Senkrechte Sitzlinie: Ohr, Schulter, Huefte und Absatz bilden eine Linie fuer optimale Balance.
• Lockerheit im Becken: Schwinge weich mit der Bewegung des Pferdes mit, ohne zu verkrampfen.
• Sanfte Zuegelverbindung: Halte steten, aber leichten Kontakt zum Pferdemaul durch entspannte Arme.

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