Brustschwimmen lernen

Gleiten und ziehen.

Brustschwimmen ist eine Disziplin von Schwimmen. Lerne Brustschwimmen mit DOMISPORTS – Video-Tutorials, Technik-Guides und Equipment-Tipps für Einsteiger bis Profis.

Brustschwimmen-Guides & Tutorials

Brustschwimmen lernen: Der ehrliche Einstieg – Anfänger
Der Armzug beim Brustschwimmen: Klein, schnell, kraftvoll – Anfänger
Der Whip-Kick: Der Motor des Brustschwimmens – Anfänger
Atmung beim Brustschwimmen: Im Takt statt in Hektik – Anfänger
Timing beim Brustschwimmen: Ziehen, atmen, treten, gleiten – Fortgeschritten
Die Gleitphase: Warum Nichtstun dich schneller macht – Fortgeschritten
Wellenbrust: Die Körperwelle für mehr Tempo – Fortgeschritten
Grätsche raus: Vom Frosch- zum Peitschenschlag – Fortgeschritten
Brustschwimmer-Knie: So schützt du dein Innenband – Fortgeschritten
Rückenschonend Brustschwimmen: Hyperextension zähmen – Fortgeschritten
Tauchzug & Wende: Der schnellste Meter im Brustrennen – Profi
Adduktoren-Power: Krafttraining für den Whip-Kick – Profi
Brust-Effizienz: Die Geschwindigkeitsschwankung zähmen – Profi